Nep Travels : 朗塘和高山昆达湖

被认为尼泊尔是最神圣的跋涉之一，朗塘高山昆达跋涉是国内和国际旅游的最爱。Ghorepani Poon山跋涉后，Langtang Gosaikunda跋涉由于易于获取和宗教信仰而受到内部旅游者的欢迎。 Gosaikunda湖与朗塘喜马拉雅山脉的美景，反映在它的表面上一直成功吸引了足够的游客。此外，在这个湖附近，许多摄影师都发现了雪豹，因为这个地区的野生动物摄影获得了进步。在这个跋涉中有许多令人惊奇和哇哇的因素，所以来参加这个旷野的经历，这将是一个珍贵的记忆。

这样的跋涉就像正常的朗塘谷跋涉，从Syabrubesi开始，继续向喇嘛酒店，Langtang山谷，然后到Kyanjin Gompa。从Kyanjin Gompa，我们将再次回到喇嘛酒店和Syabrubesi。我们现在将前往Thulo Syabru到达我们的目的地Gosaikunda。在这跋涉中，我们将跋涉到加德满都山谷的一个角落; Chisapani。 Chisapani是一个徒步旅行目的地，最靠近加德满都谷。然后我们将前往Sundarijal，这是这次跋涉的终点。我们将乘坐Sundarijal的巴士，并正式结束徒步旅行。

费用包括：

跋涉期间12晚的住宿和一日三餐

加德满都2晚住宿Bb计划

所有入场和许可费

导游和波特

全部转让机场接机

巴士或吉普车费加德满都 - Syabrubesi

巴士车费Sundarijal-Kathmandu

欢送晚宴

所有政府税

第01天：加德满都

欢迎来到尼泊尔，第一天您在尼泊尔。我们的代表将在机场接待您并转移到酒店。我们的经理会在酒店或方便的地方见到您，并向您介绍跋涉，并介绍跋涉的导游。夜宿酒店

第02天：加德满都到Syabrubesi（1,610米）

我们徒步旅行的第一天开始是到朗塘谷底部的Syabrubesi。这将是一个漫长的时间，大约7个小时，您会开车中途在一个坡路而另一半可能只是碎石路。这将是一个有趣的旅程，因为我们将通过瀑布和森林，其中包含许多濒危物种的鸟类和动物。我们还将在6000米以上欣赏到安纳普尔纳，马纳斯卢，甘纳赫马尔和朗塘山脉的美景。

第03天：Syabrubesi到喇嘛酒店（2,480米）

今天我们开始徒步。早餐后，我们将前往喇嘛酒店，我们将在这儿过夜。我们沿着郎塘河走。我们走在我们的小径通过无人居住的橡树和杜鹃花森林。然后，我们将穿过一座小桥，爬上一条陡峭的小径，这将导致我们进入喇嘛酒店。

第04天：喇嘛酒店到朗塘村（3,541米）或Mundu

今天会更累一点。我们将继续向上通过丰富的瀑布，监督美丽的山地景观。然后我们将到达Ghoda Tabela。在这里，您将看到牧场的凝视农场和少数临时房屋。当我们继续跋涉我们将看到许多佛塔和chortens。当我们到朗塘村时，您会看到一个修道院。据报道，这座修道院由于2015年的地震而受到一点破坏，但如果您在抵达时进行恢复，您可以在修道院内散步。我们将继续徒步去Mundu，我们将在那里过夜。

第05天：朗塘村或Mundu到Kyanjin Gompa（3,870米）

第五天徒步旅行我们会走向Kyanjin Gompa。我们将经过牦牛场，水厂和村庄。这条路线被认为是其中一条突出的路线，因为它允许您沿着祷告轮，木质和最长的石头建成的马尼墙，并在其上写着祷告。 Kyanjin Gompa是该地区的另一座寺院。这是佛教的重要神社，在节日和特殊场合也举行了许多仪式。

第06天：Kyanjin Gompa 休息日

经过几天的跋涉，我们将休息并适应Kyanjin Gompa。我们将休息一天，参加Tserko Ri的游览活动。 Tserki Ri有一个观点，可欣赏到喜马拉雅山和冰川的壮丽景色。下午晚些时候，我们将返回Kyanjin Gompa。如果您是一个奶酪爱好者，那太好了。您将有半天时间来探索由瑞士政府支持的小奶酪厂。

第07天：Kyanjin Gompa到喇嘛酒店

今天我们将下山到拉玛酒店。我们将继续穿过美丽的塔曼村，森林和河流的旅程。我们将在喇嘛酒店过夜。

第08天：喇嘛酒店到Thulo Syabru（2,200米）

我们下山到朗塘的Khola村，然后爬上Rimche村。我们将走上监督新峡谷的令人难以置信的美丽景色。然后，我们的小径沿着一条狭窄的河线，穿过最高和最长的桥梁之一。我们将通过分散的村庄，直到我们到达Thula Syabru。

第09天：Thula Syabru到Shin Gompa（3,330米）

我们继续前进，通过村庄，田野和肉块的线条，到达杜尔加贡。穿过橡树和杜鹃花森林，然后到达Phoprang Danda，这是一个很好的地方，您可以在那里见到Langur（猴子），欣赏Ganesh Himal的壮丽景色。我们将在Shin Gompa过夜。 Shin Gompa也是一个佛教宗教场所，拥有Avalokitesvara的1000手雕像。在这个地方是一个小奶酪厂。

第10天：Shin Gompa到高山昆达湖Gosaikunda Lake（4,380米）

早上，我们将顺利的爬上中山派塔（3600米），然后爬上一个山脊到Laurebina（3900米），在那里我们将看到Himal Chuli（7893米），Manaslu（8156米），Ganesh Himala的美丽全景（7422米）和廊塘立荣（7246米）。

然后，沿着峡谷，山脉和湖泊的美丽景观沿着坡道。在这个地区，有许多高原湖泊，其中我们将看到三个主要：Sarswotikunda，Bhairabkunda和Gosaikunda。据传说，有一天，希瓦吞噬了一种威胁要摧毁世界的毒药，而他正在走过他口渴的通行。他没有和他一起喝水，而是看着冰川。没有想过两次，希瓦与他的三叉戟打了冰川，冰川变成了一个湖，这是今天的高山昆达。每月八月份的满月节期间，数以百计的朝圣者参观每月八月份的满月节期间，数百名朝圣者访问湖泊，每年六月（十月至六月），高山昆达湖（4380米）处于冰下。

第11天：高山昆达湖到Ghopte（3,400米）

我们将以短暂而轻松的速度前往Lauribina Pass（4650米），这将是约2小时，周围的景观受到雪山的全景启发。然后通过一条陡峭的小径到达我们将吃午饭的Phedi（3700米）。在这一天，您将需要一个徒步旅行棒。在Ghopte之前，部分方式上升和下降，而不降低高度，然后是一个小的下降。在这里您会睡得很好

第12天：Ghopte 到Kutumsang（2,530米）

我们将用早餐开始我们的一天，穿过美丽的森林，以松针和花叶新鲜的气味。经过几个小时的跋涉，我们将到达Thadepati通行（3690米），并慢慢开始下降。不太陡峭，我们将沿着芒根哥特山（3420米）的山脊下降，这是一个愉快的地方。一点点，然后当我们通过Kutumsang（2530米）的佛塔，然后又一个半小时，我们会到在今天住的农村里。一路上，我们可以欣赏到美丽的山景。 Dorje Lakpa范围。

第13天：Kutumsang到高尔夫Bhanjyang（2,130米）到Chisapani（2,110米）

我们的跋涉继续陡峭的下降到Bhanjyang（Golphu）村庄，然后穿过森林和稻田。我们将在Chisapani上过夜。

第14天：Chisapani到加德满都（1,350m）

今天我们的路线通过橡树和杜鹃花森林前进，并带到Borlang Bhanjyang（2440m）。我们跋涉到Mulkharka（1800米），从那里您可以看到加德满都山谷壮观的景色。通过森林下降到达Sundarijal。然后开车去加德满都大约一个小时。这是结束，但我们相信您有很多美好的回忆与您一起回来，这肯定会是一个即将来临的时刻。抵达加德满都后，我们将为您提供告别晚餐。

第15天：加德满都

最后一天在尼泊尔。在您返回家乡之前至少3个小时，请在酒店大堂准备。我们的代表将把您送到机场。如果您爱山，我们保证您的心永远再次访问尼泊尔，请保持联络。我们的服务结束

费用不含：

国际机票

签证费（印度，中国和南亚区域合作联盟除阿富汗人以外免费）

午餐和晚餐在加德满都

旅游保险

睡袋和羽绒服的租金

在电子设备充电，WI-FI，热水淋浴，卫生纸卷，矿泉水和其他个人物品的旅程中的费用

为导游和泼特小费

旅游保险：

关于旅游保险，我们建议我们的客人在您在尼泊尔旅行期间采取涵盖所有紧急情况或其他旅游相关伤害的保险。但是，这是可选的取决于你的意见。如果您购买任何保险，您可以购买一周或几天您将在尼泊尔包含的。

您可以找到很多保险公司，但我们建议您获得World Nomads 保险公司的，紧急疏散甚至达6,000m。对于那些已经有其他公司的保险的人，请确保是否包含尼泊尔的旅游保险，特别是撤离达6000米。 World Nomads的链接是www.worldnomads.com

取消和退款：

虽然很少见，但有时我们可能会因为一些内部问题取消旅行，在这种情况下，我们将退给您全部款。如果客人想取消行程，那么钱将退还如下：

在行程前解除合同的，必要的费用扣除标准为：

行程前60日至31日，收取旅游费用总额30％的违约金。

行程前30日至15日，收取旅游费用总额50％的违约金。

行程前14日至7日，收取旅游费用总额70％的违约金。

行程前6日至1日，收取旅游费用总额100％的违约金。

行程开始当日，收取旅游费用总额100％的违约金。

设备及配件

在高空地区徒步旅行有一些设备要求。

墨镜

太阳帽，帽子或围巾

羊毛帽

头灯和手电筒

手套

暖流

羊毛

舒适的徒步旅行靴

羊毛裤

夹克，羽绒服

睡袋额定为-20°C

徒步旅行

徒步旅行包或Duffel包

水瓶

防晒

化妆品

备用电池（如果您有任何方式对您的电子设备充电）

如何付小费对导游和搬运工？

首先给不给小费是您的选择。如果您对服务感到满意，你可以付出你想要的。许多客人避免付小费给导游和搬运工。然而，导游和搬运工努力使你的旅行成功，所以他们期待您给他们一些东西。
如何处理不能完整行程的情况？

这些情况很少见。但是，如果发生此类事件，我们很抱歉，请谅解，我们不能退还您已支付的款项。所有的安排在您抵达前完成，所以我们必须提前支付酒店，住宿，导游和搬运工。许可证和TIMS一次使用不能退款，所以我们将无法退还您的款项。如果由于气候原因或我们的技术问题，您无法启动跋涉，那么您可以改变徒步套餐并切换到另一个。
紧急情况和伤害要做什么？

如果有小伤害或事故，我们的导游将为您提供急救。我们所有的导游都接受了急救培训，所以这不是一件严重的事情。但是，您的安全是第一。如果有大的事故，我们会带你去附近的医院。如果有紧急情况，我们将立即联系您的保险，您将被直升机救出。
什么是高原反应？什么是驯化？

当你在山上徒步旅行时，随着你向上走，空气中的氧气减少。有时你可能会头痛，呕吐和恶心，然后头晕。所以当你看到这些症状时，你可能患有高原病。所以，如果你有这样的症状立即告诉你的导游。为了避免高原病，你必须休息，让你的身体适应周围环境，称为适应环境。如果您在驯化后感觉太难，最好的选择是下降而不是等待任何救援。
徒步旅行的沟通方式是什么？

不要忘记你在偏远地区徒步旅行。然而，移动和互联网的访问正在扩大，因此您可以使用本地移动卡和互联网进行通信。许多路线提供本地VHF电话，而更远程的路线，卫星电话是唯一的选择。连接频繁中断，但考虑到您正在旅行的地方仍然可以。
一个搬运工要带多少重量？

平均搬运工将携带5kg至15kg。我们建议您携带10-15kg（最大）重量的袋子。尝试尽可能少的物品。你必须自己携带重要的东西，如照相机，护照，小天袋和其他食物（巧克力，能量饮料）。其他的休息将由搬运工承担。所以你在徒步旅行时会有两个行李，一个由搬运工携带，另一个由你自己携带。
单身旅行者有任何安排吗？

无论您是单身还是团体旅行，只要您与Nep Travels旅行，您将获得导游。如果你是单身，想要一个搬运工（泼特），你必须每天额外支付11美元的搬运工。如果有多于一个人，那么将自动提供一名搬运工。一般来说，我们有用2：1的比率;两名徒步旅行者将有一名搬运工。
我需要包装什么？

这基本上取决于你旅行在哪个季节。如果是秋季，那么你应该记住，冬天即将到来，所以会很酷。如果是春季，那么你应该知道它日益变暖。通常在各种徒步旅行中，您将需要一件羽绒服，一件温暖的羊毛夹克，热内衣，徒步旅行裤和短裤，徒步旅行靴，热睡袋，背包和相机。携带尽可能少的物品。只要确保你拥有所有必要的设备和衣服。太多的包装会使你最终失败。如果您服用药物，请携带药物。如果你想带自己的东西去跋涉，但现在你没有买到，我们建议你不要买这样的东西。几乎所有必要的装备都可以很容易地在加德满都的商店买到或租用。
我需要包装什么？

这基本上取决于你旅行在哪个季节。如果是秋季，那么你应该记住，冬天即将到来，所以会很酷。如果是春季，那么你应该知道它日益变暖。通常在各种徒步旅行中，您将需要一件羽绒服，一件温暖的羊毛夹克，热内衣，徒步旅行裤和短裤，徒步旅行靴，热睡袋，背包和相机。携带尽可能少的物品。只要确保你拥有所有必要的设备和衣服。太多的包装会使你最终失败。如果您服用药物，请携带药物。如果你想带自己的东西去跋涉，但现在你没有买到，我们建议你不要买这样的东西。几乎所有必要的装备都可以很容易地在加德满都的商店买到或租用。
在山上我们住宿和食物的安排是如何？

山中的一切都将是基本的。您将留在旅馆和小旅馆的茶馆里。住宿将以双重共享为基础。我们将每天会提供三餐和一杯饮料（咖啡，热巧克力，茶）。您可以在某些地方选择您的餐点，如果是卢卡拉和Namche，那里有很好的食物。当你上山的时候，你会得到简单的食物。我们建议您订购素食，因为山中的肉不新鲜，您可能容易患腹泻。山中的矿泉水比城市贵，当你向上走时，它的价钱会更贵。您可以购买净水片然后在酒店和小屋内提供的水可以自己净化于是饮用。
何时旅行到尼泊尔？

尼泊尔有两个旅游季节，一个是春季，另一个是秋季。春季是二月至五月。秋天是八月下旬到十一月中旬。尼泊尔夏季遭受强降雨，导致滑坡滑坡和危险。在这个时候，山里有很多雪崩，所以我们建议夏季不要旅行。另一个是冬季山中的冬天太冷了。温度降至-20°C。有降雪，由于恶劣的天气飞行甚至被取消了一个星期。所以最好不要在冬天去旅行。
我们要徒步许可证吗？

对于每一个徒步旅行，短或长都需要许可证。对于所有徒步旅行地区，您将需要TIMS（街景背包客信息管理系统）。我们会为你取得，你应该为它准备一张照片。另一个是国家公园许可证。对于落在国家公园或保护区的每个徒步旅行地区，您将需要许可证。另一个是在限制区域徒步旅行，如上野马和上多波，您将需要一个特定的许可证，将提供一个星期或有限的日子。如果许可证过期，您将不得不每天支付额外的费用。
来尼泊尔之前我需要准备些什么？

文件：
您将需要护照，护照颜色复印件，护照尺寸照片图等文件，如果您未满18岁并与朋友一起旅行，您将需要父母的书面文件（旅行协议），如果您正在服用药物，需要医生的处方。此外，如果有任何其他强制性文件，我们将在预订时通知您。对于任何其他信息，您可以查看我们的旅行必需品，其中提供有关海关，签证和旅行提示的信息。
设备：
您将要求设备列表中列出的设备。请检查那里。如果您需要，即使没有在列表中提到，您也可随身携带其他物品。
旅游保险：

除此之外，您最需要的是旅游保险。正如我们所说，这是可选的，但是如果你有一个的话那是更好。有很多保险公司，但我们建议您获得World Nomads 保险公司的，紧急疏散甚至达6,000m。对于那些已经有其他公司的保险的人，请确保是否包含尼泊尔的旅游保险，特别是撤离达6000米。 World Nomads的链接是www.worldnomads.com
是否有强力的以前的徒步历史记录？

不，如果这是你的第一次，那就行了。并不是所有的跋涉者都有以前的经验。有很多初学者比那些经验丰富的初学者做得好。在你来尼泊尔之前，你会沉迷于一些步行或体力的建立运动，这样你就可以更容易地每天走6个小时。
我可以独自旅行吗？

不管你是否想要导游，这是你的选择。但是我们建议你，带一个导游，因为在尼泊尔有成千上万的独立旅行者失踪。如果有一个指导来帮助你，你不用担心在哪里停留一个晚上;如何找到您的道路，如何安排您的日常旅行，如果有任何不良事情，您如何照顾自己。此外，山不像城市地区，你会发现很多人沟通，在山上很少说英语，我们提醒你不要相信任何人遇到在路上，因为到处都有好的和坏的人。
一般有几日的徒步？每天该走几个小时？

徒步旅行取决于您选择的套餐种类。有一周甚至3周以上的套餐。当你平均小时徒步旅行时，你会跋涉四到六个小时，有时甚至每天7小时，最少7公里，一天最多15公里。